De 10km begint om 19:00, met volgende series om 19:45, 20:30 en 21:20. De snelste serie zal als eerste lopen, serieindeling volgt uit opgegeven prestatie. Wil je je tijd aanpassen? Mail dan naar woc@ra.nl

Inschrijving kost €5,-


Schoeisel
Er geldt een verbod op Vaporfly, Alphafly en vergelijkbare modellen. Er zijn atleten die nog steeds baanwedstrijden op schoenen lopen die een oneerlijk voordeel opleveren ten opzichte van de andere atleten. We zullen proberen om deze prestaties te weren uit de ranglijsten.
Als oplossing gaan wij noteren wie er op deze modellen lopen. Iedereen kan gewoon meedoen, maar krijgt een * achter z’n naam zodra er op dergelijke schoenen gelopen is, zodat dit in de statistieken terug te vinden is.
Alleen met het juiste schoeisel kan er gekwalificeerd worden voor toekomstige (inter)nationale kampioenschappen.